2
62kcal
約20分
#こんにゃく
#きんぴら
70kcal
約10分
#にんじん
#ピーマン
81kcal
#きゅうり
243kcal
約30分
#豚肉
#れんこん
109kcal
246kcal
約15分
104kcal
79kcal
#しめじ
#エリンギ
#えのき
85kcal
116kcal
143kcal
#じゃがいも
128kcal
182kcal
67kcal
356kcal
#豚こま切れ肉
#さつまいも
135kcal
98kcal
約5分
76kcal
#大根
87kcal
#ごぼう
121kcal
#ブロッコリー
106kcal
#わかめ
332kcal
149kcal
#絹さや
#野菜のおかず
125kcal
#ツナ缶
226kcal
122kcal
#ひじき
152kcal
#オクラ
334kcal
#豚バラ薄切り肉
245kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
きんぴら
きんぴられんこん