2
134kcal
約15分
#にんじん
#ごぼう
#きんぴら
133kcal
約10分
#れんこん
109kcal
140kcal
#かぼちゃ
191kcal
約20分
#こんにゃく
98kcal
260kcal
#さつまいも
342kcal
#豚バラ薄切り肉
70kcal
#ピーマン
243kcal
約30分
#豚肉
250kcal
#ゴーヤー
#豚ロース薄切り肉
157kcal
125kcal
#ツナ缶
#大根
118kcal
#冬瓜
127kcal
152kcal
#オクラ
87kcal
97kcal
#たけのこ
116kcal
62kcal
175kcal
79kcal
#しめじ
#エリンギ
#えのき
135kcal
141kcal
#じゃがいも
178kcal
73kcal
208kcal
#アスパラ
76kcal
きんぴら
きんぴられんこん