3
389kcal
約20分
510kcal
約30分
#厚揚げ
#豚バラ薄切り肉
#麻婆豆腐
230kcal
#豆腐
-
#ねぎ
#ひき肉
260kcal
#ひらたけ
351kcal
約40分
#鶏もも肉
#香味野菜
357kcal
#豚ひき肉
#玉ねぎ
309kcal
#えび
354kcal
448kcal
#合いびき肉
341kcal
333kcal
#えのき
370kcal
約10分
290kcal
#鶏肉
#小松菜
#鶏ひき肉
294kcal
#牡蠣
458kcal
279kcal
約15分
223kcal
#パプリカ
#たけのこ
214kcal
#白菜
261kcal
#まいたけ
139kcal
264kcal
72kcal
310kcal
#もやし
361kcal
240kcal
#枝豆
266kcal
327kcal
234kcal
約45分
約60分
無料アプリで開く