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約60分
#豆腐
#麻婆豆腐
344kcal
約15分
#もやし
#厚揚げ
#鶏ひき肉
341kcal
約20分
72kcal
310kcal
#豚ひき肉
361kcal
#ねぎ
#しいたけ
139kcal
#香味野菜
約30分
294kcal
#牡蠣
317kcal
#なす
87kcal
約5分
#冷奴
236kcal
#えび
389kcal
309kcal
325kcal
234kcal
約45分
#たけのこ
279kcal
438kcal
264kcal
263kcal
#トマト
367kcal
#キャベツ
333kcal
#ひき肉
#えのき
399kcal
#豆腐ステーキ
381kcal
366kcal
#こんにゃく
396kcal
#合いびき肉
290kcal
#鶏肉
#小松菜
304kcal
#なめこ
327kcal
458kcal
約10分
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