3
72kcal
約20分
#豆腐
#鶏ひき肉
304kcal
約30分
#ねぎ
#なめこ
#麻婆豆腐
357kcal
#豚ひき肉
#玉ねぎ
317kcal
約15分
#なす
#厚揚げ
408kcal
#チーズ
341kcal
236kcal
#えび
333kcal
#ひき肉
#えのき
510kcal
#豚バラ薄切り肉
310kcal
#もやし
261kcal
#まいたけ
279kcal
52kcal
約10分
#冷奴
448kcal
#合いびき肉
361kcal
#しいたけ
214kcal
#白菜
725kcal
#ピーマン
597kcal
539kcal
#チンゲン菜
106kcal
292kcal
389kcal
240kcal
#枝豆
325kcal
294kcal
#牡蠣
266kcal
221kcal
302kcal
#たけのこ
234kcal
約45分
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