家計にやさしい節約レシピ♪
鶏ひき肉と小松菜の塩麻婆豆腐
4.6
(5件)
調理時間
約20分
費用目安
200円前後
鶏のだしがおいしい、あっさり塩味の麻婆豆腐です。豆腐を入れる前にしっかりと煮ることが素材の旨みを引き出すポイント!ごま油、ラー油は最後に加え、香りよく仕上げましょう。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
290kcal
炭水化物
10.1g
脂質
18.5g
たんぱく質
20g
糖質
7.6g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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