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403kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#ピーマン
#野菜炒め
412kcal
#もやし
#玉ねぎ
401kcal
#大根
409kcal
#白菜
402kcal
#エリンギ
408kcal
#にんじん
314kcal
#鶏むね肉
#キャベツ
417kcal
#鶏もも肉
#パプリカ
121kcal
約30分
#チーズ
136kcal
約10分
#きのこ
#ベーコン
230kcal
#じゃがいも
#ズッキーニ
338kcal
#牛肉
64kcal
61kcal
286kcal
116kcal
58kcal
41kcal
192kcal
218kcal
#ほうれん草
144kcal
約20分
129kcal
#オクラ
#トマト
#なす
123kcal
#小松菜
65kcal
97kcal
75kcal
108kcal
#かぼちゃ
#ブロッコリー