6
403kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#ピーマン
#野菜炒め
416kcal
約20分
#キャベツ
408kcal
#なす
#ししとう
412kcal
#もやし
#玉ねぎ
#ほうれん草
401kcal
#しめじ
#大根
402kcal
#白菜
#エリンギ
#にんじん
314kcal
#鶏むね肉
77kcal
約10分
#チーズ
#水菜
70kcal
-
#トマト
66kcal
#ねぎ
116kcal
#枝豆
62kcal
#ゴーヤー
58kcal
#ズッキーニ
#チンゲン菜
67kcal
102kcal
73kcal
#パプリカ
76kcal
約5分
#たけのこ
61kcal
#しいたけ
56kcal
#マッシュルーム
42kcal
#アスパラ
112kcal
#かぼちゃ
151kcal
#ベーコン
74kcal
#小松菜
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