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401kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#しめじ
#野菜炒め
#もやし
#エリンギ
408kcal
#にんじん
417kcal
#鶏もも肉
#パプリカ
-
#白菜
100kcal
約10分
#かぼちゃ
#まいたけ
406kcal
#トマト
392kcal
393kcal
97kcal
#チーズ
144kcal
約20分
#ズッキーニ
77kcal
#水菜
70kcal
#玉ねぎ
66kcal
#ねぎ
116kcal
#枝豆
76kcal
#ごぼう
58kcal
#チンゲン菜
67kcal
102kcal
73kcal
約5分
#たけのこ
61kcal
#しいたけ
57kcal
56kcal
#マッシュルーム
42kcal
#アスパラ
112kcal
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