267kcal
約15分
#鶏むね肉
#かぶ
#野菜炒め
187kcal
約20分
#ピーマン
#ツナ缶
#なす
-
#鶏もも肉
#キャベツ
470kcal
#豚肉
475kcal
#ねぎ
483kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
400kcal
#パプリカ
345kcal
#豚こま切れ肉
369kcal
#玉ねぎ
354kcal
#小松菜
359kcal
404kcal
236kcal
#もやし
247kcal
394kcal
361kcal
358kcal
401kcal
390kcal
#しめじ
314kcal
170kcal
257kcal
約10分
241kcal
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
#しょうが
349kcal
276kcal
#牛肉
188kcal
#ベーコン
310kcal
#豆腐
268kcal
#にんじん
334kcal