ご飯のお供に♪
鶏肉と小松菜の甘酢炒め
4.3
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
少ない食材でぱぱっと作れる炒め物♪鶏もも肉に甘酢がしっかり絡んでごはんがすすみます。小松菜を加えたら、さっと炒めて食感良く仕上げましょう！
カロリー
384kcal
炭水化物
12.9g
脂質
23.9g
たんぱく質
23.2g
糖質
11.2g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
小松菜は根元を少し切り落とし、振り洗いをし、食べやすい大きさに切る。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼き色がつくまで焼いて裏返す。肉に火が通るまでさらに2〜3分焼く。小松菜を加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.3
(3件)
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