3
36kcal
約10分
#小松菜
#野菜炒め
85kcal
約5分
#ピーマン
174kcal
#ベーコン
#枝豆
67kcal
-
#ほうれん草
#ツナ缶
183kcal
#キャベツ
#サバ缶
68kcal
#ブロッコリー
118kcal
#しいたけ
114kcal
#エリンギ
187kcal
100kcal
54kcal
#玉ねぎ
108kcal
#しめじ
#白菜
87kcal
206kcal
#きのこ
#にんにく
116kcal
#水菜
218kcal
144kcal
約15分
40kcal
#オクラ
61kcal
#チーズ
151kcal
#かぼちゃ
#なす
79kcal
159kcal
#アボカド
125kcal
83kcal
84kcal
81kcal
#豆苗