DELISH KITCHEN
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まとめて作って平日楽々♪
ピーマンと卵の炒め物

4.6

(3件)

調理時間

約10分

費用目安

100円前後

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【冷蔵2日】主材料2つで作る簡単副菜をご紹介！和風な仕上がりでほっとする味わいです。

  • カロリー

    83kcal

  • 炭水化物

    2.5g

  • 脂質

    5.9g

  • たんぱく質

    4g

  • 糖質

    1.6g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作りおきの定番レシピ

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • 卵 2個
  • ピーマン 6個(180g)
  • 塩少々
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 酒小さじ2
  • しょうゆ小さじ2
  • 和風顆粒だし小さじ1/4

「ピーマン」の基本

「よく使う野菜」の基本

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