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#かぼちゃ
#野菜炒め
#サバ缶
187kcal
#トマト
#玉ねぎ
188kcal
193kcal
#ごぼう
173kcal
約5分
#チンゲン菜
176kcal
#アスパラ
219kcal
178kcal
#ゴーヤー
192kcal
#たけのこ
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#ズッキーニ
184kcal
172kcal
#マッシュルーム
190kcal
#パプリカ
183kcal
#ほうれん草
181kcal
#なす
#キャベツ
#にんじん
296kcal
#アボカド
182kcal
220kcal
177kcal
#豆苗
189kcal
#オクラ
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#ねぎ
171kcal
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