4
71kcal
約15分
＃中華スープ
＃卵スープ
301kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
45kcal
約10分
＃みょうが
68kcal
約5分
＃細ねぎ
162kcal
約20分
＃ささみ
＃トマト
103kcal
＃とうもろこし
＃吸い物
84kcal
＃しめじ
＃チンゲン菜
109kcal
＃豆腐
90kcal
92kcal
＃にんじん
88kcal
＃オクラ
＃えのき
＃しいたけ
111kcal
115kcal
＃玉ねぎ
100kcal
＃もやし
89kcal
＃キャベツ
＃ほうれん草
123kcal
135kcal
＃なめこ
132kcal
74kcal
＃小松菜
＃こんにゃく
67kcal
343kcal
約30分
＃ねぎ
＃かぶ
＃鶏ひき肉
166kcal
149kcal
96kcal
＃たけのこ
94kcal
63kcal
＃チーズ
＃コンソメスープ
87kcal
中華卵スープ
卵 スープ
