5
84kcal
約10分
＃レタス
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
127kcal
約15分
45kcal
＃みょうが
71kcal
＃ズッキーニ
＃ししとう
76kcal
＃キャベツ
＃トマト
＃秋冬の旬野菜
343kcal
約30分
＃にんじん
＃ねぎ
＃かぶ
＃鶏ひき肉
166kcal
57kcal
120kcal
＃きのこ
＃きゅうり
181kcal
＃チンゲン菜
＃しょうが
96kcal
＃たけのこ
103kcal
＃とうもろこし
＃吸い物
80kcal
＃しめじ
91kcal
＃玉ねぎ
90kcal
約5分
＃ハム
92kcal
82kcal
86kcal
87kcal
＃もやし
98kcal
93kcal
＃えのき
94kcal
89kcal
＃小松菜
88kcal
＃水菜
中華卵スープ
卵 スープ
