3
372kcal
約20分
#チーズ
#長芋・山芋
#明太子
#揚げ物(野菜)
267kcal
#玉ねぎ
#たこ
118kcal
約15分
#さつまいも
#ごぼう
244kcal
#じゃがいも
153kcal
59kcal
約10分
#にんじん
746kcal
約30分
229kcal
#新じゃがいも
220kcal
#オクラ
#れんこん
122kcal
#アスパラ
289kcal
432kcal
114kcal
195kcal
#大根
163kcal
226kcal
#なす
#にんにく
約40分
#トマト
71kcal
約5分
#きのこ
260kcal
134kcal
350kcal
171kcal
22kcal
124kcal
#かぼちゃ
66kcal
#香味野菜
#えび
209kcal
#ズッキーニ
152kcal
235kcal