3
124kcal
約15分
#かぼちゃ
#揚げ物(野菜)
328kcal
約30分
#鶏肉
#にんじん
208kcal
#なす
#ねぎ
#えび
430kcal
#じゃがいも
#ホットケーキミックス
190kcal
174kcal
#長芋・山芋
186kcal
#里芋
338kcal
#チーズ
125kcal
約20分
#にんにく
173kcal
約10分
#とうもろこし
114kcal
#ごぼう
200kcal
#さつまいも
203kcal
100kcal
#しいたけ
181kcal
118kcal
#れんこん
289kcal
287kcal
#大根
183kcal
746kcal
337kcal
#アスパラ
153kcal
59kcal
195kcal
約40分
197kcal
#キャベツ
#ツナ缶
#油揚げ
229kcal
#トマト
71kcal
約5分
#きのこ
134kcal
350kcal
152kcal