404kcal
約15分
#豚ロース肉
#生姜焼き
#しょうが
431kcal
約20分
#鶏むね肉
#なす
347kcal
#煮物(肉)
312kcal
約10分
#厚揚げ
305kcal
#豚こま切れ肉
566kcal
#豚肉
#玉ねぎ
378kcal
221kcal
483kcal
約30分
329kcal
#白菜
450kcal
#ズッキーニ
453kcal
241kcal
574kcal
#もやし
326kcal
#豆苗
192kcal
403kcal
#大根
322kcal
363kcal
約50分
#イワシ
#煮魚
372kcal
#新玉ねぎ
485kcal
#豚バラ薄切り肉
160kcal
#イカ
295kcal
243kcal
#小松菜
388kcal
#豚ひき肉
420kcal
#にんにく
197kcal
約40分
#キャベツ
#ロールキャベツ
428kcal
#鶏もも肉
472kcal
1
豚の生姜焼き
豚肉の生姜焼き
生姜焼き 豚こま
生姜焼きのタレ
新生姜
豚のしょうが焼き
生姜焼き 玉ねぎ
豚生姜焼き
豚肉生姜焼き