431kcal
約20分
#鶏むね肉
#なす
#生姜焼き
#しょうが
404kcal
約15分
#豚ロース肉
347kcal
#煮物(肉)
450kcal
約10分
#豚肉
#ズッキーニ
305kcal
#豚こま切れ肉
566kcal
#玉ねぎ
312kcal
#厚揚げ
221kcal
520kcal
#オクラ
378kcal
241kcal
453kcal
329kcal
約30分
#白菜
485kcal
#豚バラ薄切り肉
483kcal
295kcal
388kcal
316kcal
397kcal
#トマト
326kcal
#もやし
#豆苗
243kcal
#小松菜
363kcal
約50分
#イワシ
#煮魚
403kcal
#大根
#豚ひき肉
322kcal
339kcal
420kcal
#にんにく
-
277kcal
#新しょうが
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
362kcal
約60分
1
豚の生姜焼き
豚肉の生姜焼き
新生姜
しょうが
生姜焼き 豚こま
生姜焼きのタレ
豚のしょうが焼き
生姜焼き 玉ねぎ
豚生姜焼き