59kcal
約10分
#豆苗
#卵スープ
#しょうが
85kcal
約20分
#味噌汁
104kcal
#ほうれん草
15kcal
約15分
#きのこ
#レタス
280kcal
約30分
#まいたけ
#鶏ひき肉
80kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
164kcal
#大根
238kcal
#鶏肉
#油揚げ
110kcal
#春雨
#春雨スープ
202kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
115kcal
#厚揚げ
#けんちん汁
41kcal
#にんじん
16kcal
#ねぎ
24kcal
#昆布
54kcal
179kcal
#白菜
#合いびき肉
147kcal
197kcal
37kcal
#もやし
181kcal
#チンゲン菜
363kcal
約60分
#にんにく
#サムゲタン
229kcal
230kcal
98kcal
#ブロッコリー
106kcal
125kcal
#ベーコン
129kcal
215kcal
#ひじき
288kcal
#ささみ
#えのき
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豚の生姜焼き
豚肉の生姜焼き
しょうが
生姜焼きのタレ
生姜焼き 豚こま
生姜スープ
豚のしょうが焼き
豚生姜焼き
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