110kcal
約10分
#春雨
#春雨スープ
#しょうが
165kcal
約15分
#ねぎ
#鶏ひき肉
104kcal
#ほうれん草
59kcal
#豆苗
#卵スープ
85kcal
約20分
#味噌汁
202kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
80kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
280kcal
約30分
#まいたけ
16kcal
106kcal
#白菜
15kcal
#きのこ
#レタス
238kcal
#鶏肉
#油揚げ
164kcal
#大根
288kcal
41kcal
#にんじん
163kcal
#鶏もも肉
#かぶ
287kcal
229kcal
24kcal
#昆布
-
#じゃがいも
37kcal
363kcal
約60分
#にんにく
#サムゲタン
413kcal
#ささみ
#長芋・山芋
#オクラ
#きゅうり
#大葉
#冷製スープ
155kcal
181kcal
#チンゲン菜
98kcal
#ブロッコリー
197kcal
77kcal
#しめじ
#エリンギ
179kcal
#合いびき肉
147kcal
1
豚の生姜焼き
豚肉の生姜焼き
生姜焼き 豚こま
生姜焼きのタレ
新生姜
豚のしょうが焼き
生姜焼き 玉ねぎ
豚生姜焼き
豚肉生姜焼き