80kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
#しょうが
104kcal
約10分
#ほうれん草
85kcal
約20分
#味噌汁
60kcal
280kcal
約30分
#まいたけ
#鶏ひき肉
238kcal
#鶏肉
#きのこ
#油揚げ
24kcal
#昆布
230kcal
#白菜
164kcal
#大根
202kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
59kcal
#豆苗
110kcal
#春雨
#春雨スープ
199kcal
#鶏むね肉
54kcal
215kcal
#ひじき
106kcal
197kcal
約15分
#ねぎ
165kcal
204kcal
#レタス
363kcal
約60分
#にんにく
#サムゲタン
15kcal
83kcal
#れんこん
-
#じゃがいも
16kcal
74kcal
155kcal
287kcal
98kcal
#ささみ
#えのき
129kcal
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