59kcal
約10分
#豆苗
#卵スープ
#しょうが
85kcal
約20分
#味噌汁
104kcal
#ほうれん草
202kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
15kcal
約15分
#きのこ
#レタス
280kcal
約30分
#まいたけ
#鶏ひき肉
80kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
147kcal
#白菜
110kcal
#春雨
#春雨スープ
54kcal
363kcal
約60分
#鶏肉
#ねぎ
#にんにく
#サムゲタン
179kcal
#合いびき肉
55kcal
41kcal
#にんじん
24kcal
#昆布
288kcal
165kcal
16kcal
197kcal
229kcal
238kcal
#油揚げ
181kcal
#チンゲン菜
230kcal
74kcal
164kcal
#大根
129kcal
98kcal
#ささみ
#えのき
125kcal
#ベーコン
37kcal
#ブロッコリー
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豚の生姜焼き
豚肉の生姜焼き
しょうが
生姜焼きのタレ
生姜焼き 豚こま
豚のしょうが焼き
豚生姜焼き
生姜スープ
豚肉生姜焼き