80kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
#しょうが
104kcal
約10分
#ほうれん草
85kcal
約20分
#味噌汁
202kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
280kcal
約30分
#まいたけ
#鶏ひき肉
24kcal
#昆布
59kcal
#豆苗
230kcal
#白菜
55kcal
約15分
#大根
#れんこん
165kcal
#ねぎ
#春雨
#春雨スープ
115kcal
#厚揚げ
#けんちん汁
54kcal
110kcal
164kcal
363kcal
約60分
#鶏肉
#にんにく
#サムゲタン
238kcal
#きのこ
#油揚げ
16kcal
197kcal
229kcal
-
#じゃがいも
15kcal
#レタス
215kcal
#ひじき
181kcal
#チンゲン菜
199kcal
#鶏むね肉
184kcal
#かぼちゃ
288kcal
41kcal
#にんじん
129kcal
287kcal
98kcal
#ささみ
#えのき
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