5
340kcal
約30分
＃チーズ
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃豚バラブロック肉
401kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃長芋・山芋
＃ねぎ
＃にんにく
106kcal
約半日
＃鶏むね肉
＃キャベツ
＃コンソメスープ
22kcal
約10分
＃かぶ
＃わかめ
87kcal
＃チンゲン菜
＃中華スープ
＃卵スープ
11kcal
約5分
103kcal
＃もやし
101kcal
＃水菜
88kcal
＃オクラ
84kcal
95kcal
＃ハム
111kcal
＃豆腐
90kcal
89kcal
＃しいたけ
＃レタス
72kcal
＃春雨スープ
114kcal
73kcal
16kcal
＃トマト
10kcal
14kcal
18kcal
＃たけのこ
13kcal
＃小松菜
＃ほうれん草
15kcal
＃えのき
12kcal
21kcal
35kcal
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