4
13kcal
約5分
#キャベツ
#しいたけ
#中華スープ
10kcal
約10分
#白菜
#しめじ
12kcal
#えのき
15kcal
#にんじん
14kcal
9kcal
#オクラ
22kcal
#玉ねぎ
24kcal
20kcal
#ねぎ
18kcal
35kcal
#豆腐
33kcal
17kcal
16kcal
100kcal
98kcal
71kcal
#ツナ缶
#れんこん
68kcal
#豆苗
#卵スープ
25kcal
#アスパラ
#わかめ
84kcal
#チンゲン菜
11kcal
8kcal
#トマト
7kcal
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