52kcal
約10分
#ねぎ
#コンソメスープ
85kcal
#ベーコン
#れんこん
181kcal
約20分
#香味野菜
#豆類
311kcal
約15分
#鶏もも肉
347kcal
約30分
#にんじん
#玉ねぎ
#にんにく
#えび
428kcal
約40分
209kcal
#じゃがいも
#クラムチャウダー
#あさり
#トマト
#サバ
225kcal
#ポタージュ・クリームスープ
306kcal
#豚ひき肉
#ブロッコリー
171kcal
160kcal
188kcal
#しめじ
155kcal
#しいたけ
110kcal
#モロヘイヤ
199kcal
#鶏むね肉
#しょうが
72kcal
#かぶ
66kcal
203kcal
#クリームスープ
77kcal
#ごぼう
166kcal
#チーズ
271kcal
#加工肉
233kcal
#マッシュルーム
#あずき
94kcal
約5分
#鮭・サーモン