114kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃ねぎ
＃中華スープ
139kcal
約5分
＃豆腐
51kcal
＃えのき
＃味噌汁
129kcal
約30分
＃しょうが
425kcal
＃じゃがいも
＃大葉
280kcal
約20分
＃にんじん
＃大根
＃豚バラ薄切り肉
＃なめこ
339kcal
＃きゅうり
＃みょうが
＃イワシ
＃味噌汁・吸い物
50kcal
約15分
＃わかめ
-
＃トマト
256kcal
＃長芋・山芋
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
353kcal
約50分
＃鶏もも肉
＃香味野菜
＃サムゲタン
101kcal
＃煮魚
469kcal
約40分
＃豚ひき肉
＃豚汁
680kcal
24kcal
＃昆布
67kcal
288kcal
＃春雨
＃春雨スープ
122kcal
＃ごぼう
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
184kcal
＃鶏肉
＃かぼちゃ
102kcal
110kcal
＃にんにく
＃モロヘイヤ
199kcal
＃鶏むね肉
287kcal
306kcal
＃ブロッコリー
201kcal
＃オクラ
＃なす
59kcal
48kcal
171kcal
＃油揚げ
60kcal
100kcal
