6
539kcal
約5分
＃ラーメン
＃細ねぎ
247kcal
約15分
＃ねぎ
＃にんにく
＃シュウマイ
＃しょうが
-
約10分
＃にんじん
＃チンゲン菜
約20分
＃キャベツ
＃ピーマン
＃豚バラ薄切り肉
＃ホイコーロー
＃鶏むね肉
＃しいたけ
＃親子丼
424kcal
＃豚こま切れ肉
＃豆苗
＃炒め物(肉)
75kcal
＃アジ
＃わかめ
＃酢の物
50kcal
＃中華スープ
155kcal
＃春雨
＃春雨スープ
118kcal
＃ささみ
16kcal
＃いんげん
174kcal
331kcal
＃香味野菜
＃きゅうり
＃みょうが
＃大葉
117kcal
63kcal
101kcal
241kcal
116kcal
＃たけのこ
76kcal
641kcal
＃トマト
＃たこ
＃バジル
＃冷製パスタ
344kcal
＃ブロッコリー
＃えのき
72kcal
231kcal
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
＃肉巻き
190kcal
＃水菜
243kcal
73kcal
139kcal
＃厚揚げ
36kcal
＃大根
84kcal
＃ズッキーニ
＃ナムル
103kcal
