4
114kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃ねぎ
＃中華スープ
240kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
310kcal
約20分
＃ピーマン
＃トマト
＃豚ヒレ肉
＃酢豚
333kcal
約30分
＃パプリカ
＃れんこん
397kcal
＃豚ひき肉
＃シュウマイ
192kcal
＃春雨
＃春雨サラダ
76kcal
約5分
＃しいたけ
400kcal
＃もやし
＃ハンバーグ
587kcal
＃豚肉
46kcal
＃エリンギ
＃わかめ
54kcal
169kcal
＃イワシ
433kcal
180分〜
＃豚ロース肉
＃炒め物(肉)
110kcal
55kcal
＃ほうれん草
68kcal
＃和え物(野菜)
18kcal
-
＃チンゲン菜
101kcal
＃卵スープ
96kcal
88kcal
92kcal
＃えのき
89kcal
99kcal
＃ハム
15kcal
＃レタス
20kcal
16kcal
＃水菜
39kcal
＃豆腐
21kcal
