57kcal
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#オクラ
#トマト
#味噌汁
253kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#まいたけ
#豚汁
30kcal
約5分
77kcal
#キャベツ
#吸い物
78kcal
#油揚げ
#えのき
138kcal
#なす
-
約60分
#鶏むね肉
#カオマンガイ
#大根
#ブロッコリー
#かぼちゃ
46kcal
#玉ねぎ
42kcal
#ほうれん草
185kcal
#レタス
52kcal
22kcal
45kcal
#みょうが
#大葉
178kcal
#スナップエンドウ
#わかめ
69kcal
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43kcal
#豆苗
50kcal
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