【そばの人気レシピ】簡単・定番からアレンジまで人気順にご紹介

【そばの人気レシピ】簡単・定番からアレンジまで人気順にご紹介

全レシピ管理栄養士監修！蕎麦を使ったレシピ一覧をご紹介。とろろそばや山菜そばといった料理の作り方が動画とテキストで簡単に分かります。「簡単・時短」や「圧力鍋」などお好みの条件で絞り込んで検索いただけますので、作りたい料理がきっと見つかります♪

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基本の月見そば
- 513kcal
- 約20分
- ＃あたたかい蕎麦
たっぷり野菜そば
- 508kcal
- 約15分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃あたたかい蕎麦
ささみとたっぷり野菜の茶そばサラダ
- 419kcal
- 約20分
- ＃ささみ
- ＃冷たい蕎麦
とろろ蕎麦
- 493kcal
- 約15分
- ＃長芋・山芋
- ＃あたたかい蕎麦
ざるそば
- 370kcal
- 約10分
- ＃冷たい蕎麦
基本の冷やしたぬき蕎麦
- 439kcal
- 約20分
- ＃冷たい蕎麦
えび玉そば
- 478kcal
- 約15分
- ＃えび
柚子胡椒風味のそばペペロンチーノ
- 557kcal
- 約15分
- ＃きのこ
- ＃ベーコン
エスニックそば
- 659kcal
- 約20分
- ＃豚肉
- ＃香味野菜

えびの天ぷら蕎麦
- 671kcal
- 約30分
- ＃えび
- ＃あたたかい蕎麦
越前おろし蕎麦
- 387kcal
- 約15分
- ＃ねぎ
クレソンのサラダそば
- 336kcal
- 約15分
- ＃クレソン
おろし山菜そば
- 331kcal
- 約15分
- ＃冷たい蕎麦
鶏ねぎそば
- 567kcal
- 約15分
かに玉そば
- 573kcal
- 約15分
ピリ辛キャベツの冷やしそば
- 558kcal
- 約15分
揚げないちくわ天そば
- 589kcal
- 約15分
- ＃ねぎ
カルボナーラそば
- 652kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃ベーコン
ペペロンチーノ蕎麦
- 680kcal
- 約15分
蕎麦寿司
- 326kcal
- 約20分
- ＃香味野菜
水菜のサラダ蕎麦
- 666kcal
- 約15分
年越し蕎麦
- 491kcal
- 約60分
- ＃あたたかい蕎麦
たっぷりせりの鶏南蛮蕎麦
- 686kcal
- 約30分
筑前煮で作るみそけんちん蕎麦
- 617kcal
- 約10分
冷やしそばと天ぷらの盛り合わせ
- 718kcal
- 約40分
めんつゆで作るすだちそば
- 336kcal
- 約15分
- ＃冷たい蕎麦
年越し鶏南蛮そば
- 587kcal
- 約20分
かき揚げ蕎麦
- 1135kcal
- 約30分
- ＃蕎麦
梅おろしそば
- 369kcal
- 約20分
- ＃冷たい蕎麦
とうじそば
- 579kcal
- 約30分

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