【そばの人気レシピ】簡単・定番からアレンジまで人気順にご紹介

【そばの人気レシピ】簡単・定番からアレンジまで人気順にご紹介

全レシピ管理栄養士監修！蕎麦を使ったレシピ一覧をご紹介。とろろそばや山菜そばといった料理の作り方が動画とテキストで簡単に分かります。「簡単・時短」や「圧力鍋」などお好みの条件で絞り込んで検索いただけますので、作りたい料理がきっと見つかります♪

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冷やしおろしそば
- 467kcal
- 約15分
- ＃冷たい蕎麦
揚げなす南蛮そば
- 572kcal
- 約15分
オクラととろろの冷やし蕎麦
- 500kcal
- 約15分
- ＃オクラ
ふわとろ冷し蕎麦
- 543kcal
- 約10分
- ＃納豆
鶏南蛮そば
- 659kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃あたたかい蕎麦
豚ねぎ蕎麦
- 763kcal
- 約10分
- ＃豚バラ薄切り肉
冷たい鶏つけ蕎麦
- 572kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃冷たい蕎麦
豚バラとネギのおろしつけそば
- 628kcal
- 約15分
- ＃豚肉
- ＃ねぎ
冷やしたぬき蕎麦
- 468kcal
- 約15分

かきたま蕎麦
- 482kcal
- 約15分
ネバネバおろし冷やし蕎麦
- 463kcal
- 約15分
- ＃大根
- ＃冷たい蕎麦
蕎麦冷麺
- 442kcal
- 約15分
- ＃きゅうり
香味だれのざるそば
- 556kcal
- 約30分
- ＃香味野菜
- ＃冷たい蕎麦
瓦そば
- 812kcal
- 約15分
納豆と大根おろしのぶっかけそば
- 527kcal
- 約15分
基本のたぬきそば
- 494kcal
- 約20分
- ＃あたたかい蕎麦
ネバネバ冷やしそば
- 523kcal
- 約20分
冷やし鶏わさびそば
- 435kcal
- 約15分
- ＃みょうが
- ＃冷たい蕎麦
とろろのざる蕎麦
- 414kcal
- 約15分
- ＃冷たい蕎麦
めんつゆで作る！お手軽鴨せいろ
- 723kcal
- 約30分
- ＃冷たい蕎麦
基本のざるそば
- 400kcal
- 約15分
- ＃冷たい蕎麦
基本のきつねそば
- 502kcal
- 約20分
- ＃油揚げ
- ＃あたたかい蕎麦
月見とろろ南蛮そば
- 717kcal
- 約20分
- ＃ねぎ
- ＃あたたかい蕎麦
豚南蛮そば
- 730kcal
- 約20分
卵あんかけそば
- 489kcal
- 約15分
- ＃しょうが
山菜鶏そば
- 548kcal
- 約15分
肉味噌のピリ辛まぜ蕎麦
- 475kcal
- 約15分
えのきそば
- 265kcal
- 約15分
- ＃えのき
- ＃冷たい蕎麦
ゆずポン酢サラダ蕎麦
- 335kcal
- 約15分
- ＃ツナ缶
- ＃冷たい蕎麦
ねばとろスタミナ蕎麦
- 931kcal
- 約15分
- ＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉

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