4
139kcal
約20分
#加工肉
429kcal
#キャベツ
#玉ねぎ
#ソーセージ
#秋冬の旬野菜
#焼き物(肉)
#雑炊・おじや
175kcal
約30分
#オクラ
#ハム
#そうめん
-
約10分
#おにぎり
#海苔
386kcal
約15分
#チーズ
326kcal
361kcal
約90分
#ベーコン
#えのき
#炊き込みご飯
544kcal
425kcal
#さつまいも
733kcal
#ピーマン
#ピザ
491kcal
#じゃがいも
#お好み焼き
640kcal
504kcal
#トマト
#アボカド
327kcal
#とうもろこし
#混ぜご飯
652kcal
374kcal
#きのこ
557kcal
536kcal
#にんじん
331kcal
677kcal
約40分
#夏の旬野菜
367kcal
#しめじ
459kcal
378kcal
約120分
377kcal
#里芋
#菜の花・菜花
348kcal
#きゅうり
#えび
#手まり寿司
483kcal
#水菜
#サラダうどん
382kcal
約60分
333kcal
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