4
435kcal
約10分
＃ハム
＃ねぎ
＃チャーハン
176kcal
約30分
＃菜の花・菜花
＃春雨
＃春雨サラダ
232kcal
＃じゃがいも
＃パプリカ
＃ベーコン
567kcal
416kcal
＃チーズ
＃ブロッコリー
＃春巻き
588kcal
＃トマト
＃加工肉
399kcal
＃にんじん
＃きのこ
246kcal
約15分
＃水菜
428kcal
＃れんこん
＃枝豆
455kcal
102kcal
＃アスパラ
717kcal
約20分
＃天津飯
178kcal
475kcal
＃小松菜
84kcal
＃スープ・汁物・シチュー
75kcal
＃中華スープ
141kcal
＃グリーンピース
447kcal
＃玉ねぎ
-
＃香味野菜
119kcal
＃なす
309kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
505kcal
＃ラーメン
118kcal
約5分
＃春雨スープ
95kcal
＃えのき
＃卵スープ
579kcal
559kcal
62kcal
＃サラダ
93kcal
＃長芋・山芋
466kcal
＃おにぎり
32kcal
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