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210kcal
約90分
#手羽元
#ねぎ
#サムゲタン
69kcal
約15分
#中華スープ
224kcal
約30分
#鶏肉
#香味野菜
#白菜
101kcal
#吸い物
55kcal
約10分
#オクラ
#もずく
43kcal
約5分
#豆腐
233kcal
約40分
51kcal
#まいたけ
#えのき
#味噌汁
#煮魚
#チンゲン菜
49kcal
61kcal
#わかめ
76kcal
59kcal
#みょうが
#春雨
#春雨スープ
75kcal
#たけのこ
229kcal
#鶏もも肉
274kcal
#鶏ひき肉
312kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
311kcal
280kcal
約20分
#にんじん
#大根
#豚バラ薄切り肉
#なめこ
74kcal
#里芋
131kcal
158kcal
#しめじ
248kcal
#かぼちゃ
63kcal
71kcal
186kcal
#さつまいも
261kcal
188kcal
85kcal
#油揚げ
#しいたけ
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