2
95kcal
約15分
＃にんじん
＃ねぎ
＃味噌汁
207kcal
約10分
＃イワシ
126kcal
＃豆腐
＃中華スープ
128kcal
＃油揚げ
＃さつまいも
274kcal
約30分
＃鶏ひき肉
154kcal
＃大根
＃ごぼう
131kcal
122kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
61kcal
＃わかめ
217kcal
＃じゃがいも
＃鮭・サーモン
115kcal
約20分
＃けんちん汁
80kcal
85kcal
＃ベーコン
＃れんこん
＃コンソメスープ
71kcal
約5分
414kcal
＃手羽先
＃サムゲタン
93kcal
＃里芋
76kcal
＃まいたけ
311kcal
＃鶏もも肉
74kcal
280kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃なめこ
141kcal
294kcal
＃豚肉
＃水餃子
233kcal
約40分
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃白菜
＃しいたけ
＃細ねぎ
＃えのき
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
179kcal
＃ブリ
＃切り干し大根
51kcal
256kcal
＃長芋・山芋
＃チンゲン菜
312kcal
＃豚こま切れ肉
＃豚汁
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ネギ
ねぎ
ねぎ塩豚丼
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