2
294kcal
約30分
＃豚肉
＃ねぎ
＃水餃子
49kcal
約15分
＃えのき
＃味噌汁
＃もずく
131kcal
＃豆腐
197kcal
＃中華スープ
＃しょうが
126kcal
約10分
75kcal
約90分
＃たけのこ
311kcal
＃鶏もも肉
210kcal
＃手羽元
＃サムゲタン
280kcal
約20分
＃にんじん
＃大根
＃豚バラ薄切り肉
＃なめこ
158kcal
＃しめじ
＃鶏ひき肉
69kcal
63kcal
76kcal
＃まいたけ
51kcal
414kcal
＃手羽先
312kcal
＃豚こま切れ肉
＃豚汁
34kcal
約5分
55kcal
＃オクラ
186kcal
＃さつまいも
155kcal
＃しいたけ
141kcal
115kcal
＃ごぼう
＃けんちん汁
61kcal
＃わかめ
299kcal
＃春菊
101kcal
＃煮魚
＃チンゲン菜
248kcal
＃かぼちゃ
318kcal
＃レタス
＃春雨
＃春雨スープ
233kcal
約40分
274kcal
36kcal
＃トマト
＃ブロッコリー
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ネギ
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ねぎ塩豚丼
ねぎ塩だれ
ねぎ焼き
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