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#しいたけ
#中華スープ
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約5分
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約10分
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#チンゲン菜
8kcal
87kcal
#小松菜
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#水菜
#白菜
90kcal
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#豆腐
#キャベツ
67kcal
#わかめ
#春雨スープ
7kcal
14kcal
#ほうれん草
13kcal
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91kcal
#たけのこ
#トマト
#オクラ
94kcal
#ねぎ
92kcal
#ハム
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108kcal
12kcal
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11kcal
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