135kcal
約20分
＃にんじん
＃しいたけ
＃中華スープ
147kcal
約15分
122kcal
約30分
＃豆腐
＃豚こま切れ肉
＃えのき
40kcal
＃しめじ
＃まいたけ
＃三つ葉
＃吸い物
63kcal
約10分
＃チーズ
＃コンソメスープ
＃卵スープ
142kcal
＃春雨
73kcal
＃白菜
98kcal
＃冬瓜
125kcal
＃味噌汁
92kcal
＃大根
＃ごぼう
＃絹さや
＃豚ロース薄切り肉
85kcal
＃油揚げ
＃ねぎ
155kcal
280kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
224kcal
69kcal
＃ほうれん草
114kcal
＃加工肉
＃エリンギ
81kcal
約5分
186kcal
175kcal
193kcal
＃鶏ひき肉
31kcal
＃わかめ
44kcal
46kcal
＃もやし
＃ベーコン
241kcal
＃鶏もも肉
＃かぼちゃ
84kcal
＃チンゲン菜
14kcal
21kcal
370kcal
＃豚ひき肉
＃小松菜
＃春雨スープ
27kcal
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