142kcal
約20分
＃しいたけ
＃春雨
＃中華スープ
135kcal
＃にんじん
122kcal
約30分
＃豆腐
＃豚こま切れ肉
＃えのき
147kcal
約15分
40kcal
＃しめじ
＃まいたけ
＃三つ葉
＃吸い物
63kcal
約10分
＃チーズ
＃コンソメスープ
＃卵スープ
370kcal
＃豚ひき肉
＃小松菜
＃春雨スープ
73kcal
＃白菜
155kcal
＃ねぎ
98kcal
＃冬瓜
125kcal
＃味噌汁
27kcal
85kcal
＃油揚げ
198kcal
175kcal
69kcal
＃ほうれん草
114kcal
＃加工肉
＃エリンギ
81kcal
約5分
189kcal
193kcal
＃鶏ひき肉
219kcal
＃ミネストローネ
46kcal
＃もやし
＃ベーコン
83kcal
87kcal
94kcal
89kcal
＃キャベツ
108kcal
18kcal
92kcal
＃大根
＃ごぼう
＃絹さや
＃豚ロース薄切り肉
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