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55
452kcal
約10分
#鶏むね肉
#うどん
#水菜
#ねぎ
510kcal
#にんにく
#チャーハン
365kcal
約15分
#揚げ物(肉)
354kcal
#唐揚げ
325kcal
#焼き物(肉)
-
#玉ねぎ
#親子丼
413kcal
#炒め物(肉)
鶏むね肉 ユーリンチー
鶏むね肉 キャベツ
鶏むね肉 ヘルシー
鶏むね肉 白菜
鶏むね肉 大根
鶏胸肉 玉ねぎ
鶏むね肉
鶏むね肉 ピーマン
鶏胸肉 白菜