1食500kcal台でも大満足!
鶏むね肉の梅しそ生姜焼き
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
鶏むね肉を使った梅しそ生姜焼きのご紹介!梅の酸味としその爽やかさが引き立つ、あっさりしながらもごはんがすすむ一品です。鶏むね肉は片栗粉をまぶして焼くことで、しっとりやわらかく仕上がります♪【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
235kcal
炭水化物
18.5g
脂質
5.1g
たんぱく質
25.2g
糖質
16.7g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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