たんぱく質35.1g！
鶏キムチーズ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
脂質を抑えつつ、たんぱく質もしっかり摂れる！体づくりにぴったりのサポートメニューです♪鶏むね肉は片栗粉をまぶすことで味が絡みやすくなるだけではなく、パサつきもなくなりジューシーに仕上がります。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
295kcal
炭水化物
13.8g
脂質
9.6g
たんぱく質
35.1g
糖質
11.1g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
