3
139kcal
約60分
＃手羽元
＃白菜
＃えのき
386kcal
約30分
＃ごぼう
370kcal
＃いんげん
＃焼き物(肉)
378kcal
＃大根
＃煮物(肉)
364kcal
＃なす
341kcal
約40分
284kcal
＃春菊
441kcal
＃じゃがいも
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃しいたけ
＃細ねぎ
464kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃合いびき肉
800kcal
約90分
443kcal
148kcal
＃チーズ
＃フライドチキン
565kcal
＃ねぎ
313kcal
約50分
＃アスパラ
377kcal
＃ポトフ
403kcal
＃唐揚げ
456kcal
＃香味野菜
374kcal
＃豆類
283kcal
371kcal
113kcal
＃ローストチキン
431kcal
＃おでん
409kcal
677kcal
＃ピーマン
＃れんこん
＃スープカレー
397kcal
350kcal
424kcal
340kcal
298kcal
＃しょうが
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