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444kcal
約15分
#ピーマン
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
296kcal
約20分
#枝豆
#鶏ひき肉
#つくね
543kcal
約10分
#レタス
#ソーセージ
#チャーハン
#焼き物(肉)
358kcal
#ピザ
601kcal
585kcal
約60分
#鶏もも肉
#きのこ
#照り焼きチキン
768kcal
#ごぼう
#いんげん
#肉巻き
279kcal
#キャベツ
687kcal
約120分
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
663kcal
約5分
#丼
-
#豚ロース肉
#トンテキ
297kcal
#豚肉
167kcal
#チーズ
113kcal
#合いびき肉
#ハンバーグ
596kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
622kcal
約30分
#カレー
#にんじん
#玉ねぎ
699kcal
429kcal
#秋冬の旬野菜
#雑炊・おじや
627kcal
#サンドイッチ
651kcal
824kcal
#ほうれん草
491kcal
#そうめん
755kcal
約40分
#マッシュルーム
#ビーフストロガノフ
247kcal
272kcal
#オクラ
#パプリカ
655kcal
#じゃがいも
#ホットケーキミックス
#豚ひき肉
#野菜のおかず
#お肉のおかず
712kcal
#豚こま切れ肉
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