【揚げ物・フライの簡単レシピ】定番からアレンジまで人気順に紹介

【揚げ物・フライの簡単レシピ】定番からアレンジまで人気順に紹介

全レシピ管理栄養士監修！おつまみにも、食卓の主役にもぴったりな揚げ物レシピのご紹介します。簡単手軽に、サクサク食感を楽しめるレシピを多数掲載中♪野菜でも！お肉でも！魚介でも！家にある材料で今日の主役おかずを作ってみませんか？

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揚げ物レシピの一覧

唐揚げのカラフルマリネ
- 417kcal
- 約30分
松茸風味のちくわ天
- 260kcal
- 約15分
- ＃天ぷら
イカとピーマンの天ぷらチリマヨ添え
- 573kcal
- 約20分
ゴーヤーと桜海老のかき揚げ
- 443kcal
- 約30分
野菜の天ぷら～5種盛り～
- 523kcal
- 約30分
韓国風唐揚げ
- 442kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃唐揚げ
ハニーマスタードフライドポテト
- 439kcal
- 約30分
- ＃じゃがいも
豚こま竜田揚げタワー
- 498kcal
- 約30分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃竜田揚げ
とろけるチーズフライ
- 380kcal
- 約30分
- ＃チーズ

ウィンナーフライ
- 110kcal
- 約10分
- ＃ソーセージ
- ＃焼き物(肉)
めかじきのチーズカツ
- 394kcal
- 約15分
- ＃チーズ
ブリの塩レモン唐揚げ
- 345kcal
- 約30分
- ＃ブリ
- ＃唐揚げ
プチたらもコロッケ
- 304kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃たらこ
豚こま団子のジューシー竜田揚げ
- 481kcal
- 約30分
ささみの揚げチップ
- 96kcal
- 約30分
- ＃ささみ
ねぎみそフリッター
- 420kcal
- 約20分
- ＃ねぎ
カリフラワーフリッターオーロラソース
- 336kcal
- 約20分
- ＃カリフラワー
まんまるエビフライ
- 264kcal
- 約30分
- ＃えび
- ＃エビフライ
揚げバナナ
- 446kcal
- 約30分
さばと夏野菜のさっぱりマリネ
- 276kcal
- 約30分
コロコロハッシュドポテト
- 64kcal
- 約15分
アボカドのケサディア風
- 432kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃アボカド
野沢菜入りメンチカツ
- 641kcal
- 約30分
- ＃豚ひき肉
- ＃メンチカツ
エシャレットの天ぷら
- 146kcal
- 約15分
- ＃天ぷら
青のり香るえびのとろろ揚げ
- 66kcal
- 約30分
パセリライスコロッケ
- 138kcal
- 約15分
- ＃香味野菜
ハーブ香る海老唐揚げ
- 237kcal
- 約30分
納豆赤しそ唐揚げ
- 281kcal
- 約5分
- ＃納豆
- ＃唐揚げ
たけのこの磯辺揚げ
- 278kcal
- 約30分
- ＃たけのこ
- ＃天ぷら
ししゃもとなすのスパイス揚げ
- 331kcal
- 約15分
- ＃なす

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