【揚げ物・フライの簡単レシピ】定番からアレンジまで人気順に紹介

【揚げ物・フライの簡単レシピ】定番からアレンジまで人気順に紹介

全レシピ管理栄養士監修！おつまみにも、食卓の主役にもぴったりな揚げ物レシピのご紹介します。簡単手軽に、サクサク食感を楽しめるレシピを多数掲載中♪野菜でも！お肉でも！魚介でも！家にある材料で今日の主役おかずを作ってみませんか？

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揚げ物レシピの一覧

豚ロース団子とれんこんの竜田揚げ
- 517kcal
- 約40分
りんご揚げパイ
- 188kcal
- 約60分
- ＃ホットケーキミックス
- ＃ドーナツ
ビッグ肉巻きエビフライ
- 573kcal
- 約30分
- ＃えび
- ＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
鶏むね肉のチキンナゲット
- 421kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃ナゲット
なすカツのオーロラソースがけ
- 375kcal
- 約20分
- ＃なす
枝豆の塩昆布ナゲット
- 255kcal
- 約20分
- ＃鶏ひき肉
- ＃ナゲット
にんじんの葉と玉ねぎのかき揚げ
- 290kcal
- 約30分
- ＃にんじん
- ＃かき揚げ
グリーンピースと海老の春巻き
- 320kcal
- 約15分
揚げじゃがバター
- 430kcal
- 約30分

鮭フライタルタルのせ
- 423kcal
- 約30分
- ＃鮭・サーモン
はんぺんチーズフライ
- 453kcal
- 約10分
チーズインコロッケ
- 512kcal
- 約30分
- ＃じゃがいも
- ＃チーズ
梅しそ豚ヒレカツ
- 364kcal
- 約30分
- ＃豚ヒレ肉
- ＃とんかつ用肉
いんげんの彩りかき揚げ
- 236kcal
- 約20分
- ＃いんげん
- ＃かき揚げ
しいたけの肉詰めフライ
- 351kcal
- 約30分
- ＃しいたけ
- ＃鶏ひき肉
頭付きエビフライ
- 301kcal
- 約40分
- ＃えび
鶏ハツの唐揚げ
- 404kcal
- 約30分
- ＃鶏肉
- ＃唐揚げ
ツナのブリック
- 408kcal
- 約30分
- ＃ツナ缶
- ＃春巻き
ヤングコーンの肉巻きチーズフライ
- 472kcal
- 約30分
納豆磯辺揚げ
- 232kcal
- 約20分
- ＃納豆
- ＃揚げ物（野菜）
かぼちゃとしらすのかき揚げ
- 1103kcal
- 約20分
- ＃かぼちゃ
豚肉と玉ねぎの串揚げ
- 280kcal
- 180分〜
- ＃揚げ物（野菜）
さつまいもみそバター
- 455kcal
- 約30分
- ＃さつまいも
パンプキンハムカツ
- 482kcal
- 約15分
鶏むね肉の明太チーズチキンカツ
- 640kcal
- 約30分
フライドポテトとささみの粉チーズフライ
- 277kcal
- 約30分
- ＃チーズ
- ＃新じゃがいも
天ぷら粉
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- 約5分
- ＃天ぷら
うすいえんどうのえび春巻き
- 150kcal
- 約30分
チョコがけ芋けんぴ
- 325kcal
- 約50分
- ＃さつまいも
手羽中の塩レモン唐揚げ
- 534kcal
- 約40分
- ＃唐揚げ

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