460kcal
約30分
#豚ひき肉
#にんじん
#玉ねぎ
#にんにく
#ドライカレー
#しょうが
496kcal
#鶏もも肉
#パプリカ
#豆類
#ピラフ
-
約40分
#ズッキーニ
#ひき肉
#焼き餃子
#トマト
#アボカド
#ブリトー
約20分
#ビビンバ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
339kcal
#もやし
#ピーマン
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#しゃぶしゃぶ
797kcal
#鶏むね肉
#チーズ
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#ドリア
764kcal
#ピザ
#豚こま切れ肉
#バジル
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#豚肉
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#よく使う野菜
#パエリア
#牡蠣
約60分
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
#細ねぎ
約50分
#鶏肉
#ローストチキン
#新しょうが
733kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
332kcal
#豚バラ薄切り肉
#えび
#チーズフォンデュ
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