621kcal
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＃豆腐
＃豚ひき肉
＃ねぎ
713kcal
約20分
＃大豆加工品
＃ひき肉
＃担々麺
415kcal
約15分
＃麻婆豆腐
701kcal
約30分
＃中華麺
533kcal
＃鶏むね肉
＃中華丼
440kcal
＃冷やし中華
＃ハム
794kcal
＃チンゲン菜
＃チーズ
＃トマト
509kcal
約10分
＃厚揚げ
＃チャーハン
547kcal
347kcal
＃鶏肉
＃油揚げ
＃ひじき
466kcal
416kcal
＃長芋・山芋
＃炒め物(肉)
833kcal
231kcal
＃もやし
＃たけのこ
＃しいたけ
584kcal
688kcal
＃ラーメン
607kcal
＃白菜
914kcal
＃なす
＃水菜
＃しめじ
725kcal
＃ピーマン
684kcal
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