DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分3.0g♪

もやしの担々麺風

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    231kcal

  • 費用目安

    200前後

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材料 【2人分】

  • 豚ひき肉 80g
  • 厚揚げ 1/2枚(100g)
  • もやし 1袋(200g)
  • ニラ 1/2束(50g)
  • ごま油大さじ1/2
  • 塩こしょう少々
  • 糸唐辛子少々
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1/3

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