糖質オフ！1人分3.0g♪
もやしの担々麺風
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
糖質が気になる方にオススメの主菜レシピをご紹介♪もやしとニラをさっと炒めてレンジ加熱したひき肉をのせ、担々麺風に仕上げました！糖質の低い厚揚げを入れてボリュームアップ♪もやしはさっと炒めてシャキシャキ食感を残しましょう！
カロリー
231kcal
炭水化物
5.6g
脂質
15.8g
たんぱく質
15g
糖質
3g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
