70kcal
約15分
＃鶏肉
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
＃シュウマイ
40kcal
＃豚ひき肉
＃もやし
＃ひき肉
203kcal
約30分
＃レタス
393kcal
＃厚揚げ
＃春雨
＃麻婆豆腐
437kcal
222kcal
約20分
＃なす
379kcal
＃玉ねぎ
-
＃水餃子
733kcal
＃えび
約1日
237kcal
約40分
176kcal
約10分
＃きゅうり
317kcal
261kcal
342kcal
＃かぶ
249kcal
＃なめこ
＃炒め物(肉)
297kcal
＃チンゲン菜
324kcal
＃キャベツ
170kcal
＃小松菜
54kcal
302kcal
＃えのき
267kcal
＃ピーマン
391kcal
251kcal
＃じゃがいも
＃しいたけ
427kcal
354kcal
＃細ねぎ
46kcal
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