【もちもち食感に】アレンジ豊富♪ライスペーパーの活用レシピ35選

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  225kcal

• 費用目安

  500円前後

ライスペーパー ゆでえび もやし にんじん グリーンリーフ みりん 酢 はちみつ 豆板醤 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  391kcal

• 費用目安

  300円前後

ライスペーパー 豚バラ薄切り肉 卵 キャベツ 塩こしょう サラダ油 塩こしょう お好み焼きソース マヨネーズ かつお節 青のり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  183kcal

• 費用目安

  700円前後

ライスペーパー 無頭えび ねぎ キャベツ 酒 塩こしょう 鶏ガラスープの素 おろししょうが ごま油 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  341kcal

• 費用目安

  600円前後

ライスペーパー キャベツ 豚ひき肉 片栗粉 酒 砂糖 しょうゆ 塩 ごま油 おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  340kcal

• 費用目安

  300円前後

ライスペーパー 豚ひき肉 玉ねぎ グリーンピース[冷凍] 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素 おろししょうが 片栗粉 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  304kcal

• 費用目安

  600円前後

ライスペーパー 塩 ナンプラー 鶏ガラスープの素 パクチー ピーナッツ レモン 鶏もも肉 ねぎ(青い部分) しょうが(薄切り) 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  587kcal

• 費用目安

  500円前後

豚ひき肉 長ねぎ ライスペーパー サラダ油 酒 おろしにんにく おろししょうが 鶏ガラスープの素 片栗粉 塩 こしょう 粒マスタード

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  778kcal

• 費用目安

  900円前後

カニ缶 ライスペーパー アボカド 玉ねぎ 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラダ油 有塩バター 薄力粉 牛乳 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  216kcal

• 費用目安

  1000円前後

ライスペーパー アジ[刺身] サニーレタス パクチー にんじん もやし レモン汁 ナンプラー オリーブオイル 唐辛子(輪切り) 塩 おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  523kcal

• 費用目安

  400円前後

ライスペーパー 鶏ひき肉 ニラ サラダ油 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素 オイスターソース おろししょうが 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  77kcal

• 費用目安

  100円前後

ライスペーパー サラダ油 コンソメ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  461kcal

• 費用目安

  500円前後

ライスペーパー 豚ひき肉 小松菜 もやし くるみ おろししょうが ごま油 ラー油 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース コチュジャン

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  472kcal

• 費用目安

  600円前後

ライスペーパー ささみ[筋なし] 大葉 スライスチーズ サラダ油 酒 塩 こしょう 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  289kcal

• 費用目安

  700円前後

ライスペーパー いちご　 つぶあん 桜の葉の塩漬け 生クリーム いちごジャム

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  113kcal

• 費用目安

  300円前後

ライスペーパー 卵 砂糖 溶かしバター(有塩) 牛乳 ベーキングパウダー バニラオイル

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  356kcal

• 費用目安

  400円前後

ライスペーパー 生クリーム 砂糖 いちご バナナ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  267kcal

• 費用目安

  500円前後

ライスペーパー つぶあん 焼き芋(1.5cm幅の輪切り) ホイップクリーム

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  679kcal

• 費用目安

  -

ライスペーパー いちご キウイ クリームチーズ 砂糖 レモン汁 粉砂糖 ミント 生クリーム 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  215kcal

• 費用目安

  300円前後

ライスペーパー 黄桃缶 クリームチーズ 砂糖 くるみ (ロースト) サラダ油

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  339kcal

• 費用目安

  700円前後

ライスペーパー バナナ 生クリーム 砂糖 ミルクチョコレート

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  124kcal

• 費用目安

  300円前後

ライスペーパー りんご 砂糖 レモン汁 シナモンパウダー サラダ油

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  350kcal

• 費用目安

  300円前後

ライスペーパー 豚こま切れ肉 卵 キャベツ 揚げ玉 和風顆粒だし 水 サラダ油 お好み焼きソース マヨネーズ かつお節 紅生姜 青のり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  384kcal

• 費用目安

  300円前後

ライスペーパー 豚こま切れ肉 卵 ピーマン もやし 鶏ガラスープの素 塩こしょう サラダ油 スイートチリソース

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  411kcal

• 費用目安

  400円前後

ライスペーパー スライスチーズ さつま揚げ 玉ねぎ にんじん 砂糖 しょうゆ コチュジャン 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  551kcal

• 費用目安

  500円前後

ライスペーパー とろけるスライスチーズ 玉ねぎ キャベツ ごま油 白いりごま 水 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  386kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん ライスペーパー 卵 ハム ブロッコリー レタス ケチャップ 塩 こしょう 有塩バター 牛乳 塩こしょう

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  329kcal

• 費用目安

  200円前後

ライスペーパー 卵 ベーコン ピザ用チーズ サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  189kcal

• 費用目安

  400円前後

ライスペーパー ささみ[筋なし] トマト サニーレタス レモン 氷 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 おろししょうが 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  310kcal

• 費用目安

  600円前後

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 カット野菜[サラダ用] キムチ 大葉 ライスペーパー しょうゆ 酢 おろししょうが ごま油 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  287kcal

• 費用目安

  700円前後

水菜 スモークサーモン アボカド クリームチーズ ライスペーパー スイートチリソース

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  269kcal

• 費用目安

  500円前後

ライスペーパー 牛こま切れ肉 キムチ フリルレタス 焼肉のたれ サラダ油 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  315kcal

• 費用目安

  800円前後

ライスペーパー まぐろのたたき オクラ 長芋 大葉 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 おろししょうが 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  282kcal

• 費用目安

  400円前後

ライスペーパー 生ハム クリームチーズ サニーレタス オリーブオイル レモン汁 塩 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  380kcal

• 費用目安

  400円前後

豚こま切れ肉 ピザ用チーズ 大葉 ライスペーパー オイスターソース サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  205kcal

• 費用目安

  400円前後

ライスペーパー 大葉 ハム ピザ用チーズ　 サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  -

• 費用目安

  200円前後

ライスペーパー むきえび[ゆで] もやし にんじん グリーンリーフ

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。