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簡単+1素材♪

アジのペペロンチーノ

お刺身のアジでお手軽ペペロンチーノ♪ いつもの味に一工夫で 旨味もボリュームもアップです!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    442kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんにくはみじん切りにする。 鍋に湯を沸かし塩(分量外)を加え、表示時間通りにスパゲティを茹で水気を切る。

  2. 2.

    スパゲティを茹でつつ大きめのフライパンにオリーブオイルとにんにく、唐辛子(輪切り)を熱し、香りが出たらアジを加え、アジを加え、中火で炒めつつ大きければほぐしていく。

    TIPS

    アジの刺身はたたきのものでもOKです♪

  3. 3.

    しょうゆと塩で調味する。 茹で上がったスパゲティをフライパンに加え、共に炒め和えて完成。

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