DELISH KITCHEN

クリーミーな味わい♪
かぼちゃチーズディップ

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調理時間

20

費用目安

300前後

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女子が大好きなかぼちゃとチーズを使った パーティーにぴったりなメニュー♪ お好きな具材をディップして召し上がれ♡

  • カロリー

    356kcal

  • 炭水化物

    42.6g

  • 脂質

    17.2g

  • たんぱく質

    8.4g

  • 糖質

    35.3g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃはよく洗い、ぬれたままラップをし、600Wのレンジで4分加熱し、粗熱をとる。

  2. 2

    かぼちゃの上から2cmの部分を切り落とし、種とわたを取り除き、中身を取り分ける。

  3. 3

    クリームチーズ、☆をボウルに入れて混ぜ、かぼちゃの中身を加えて混ぜる。

  4. 4

    かぼちゃの皮を切り落とし、目と口をつくる。3をかぼちゃの器に盛る。

  5. 5

    きゅうり、パプリカを棒状に切る。器にかぼちゃ、野菜を盛る。

レビュー

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  • りんたんママたん

    普通に冷凍カボチャで作りました 固めなので野菜のディップよりクラッカーとかも合いそう!とってもおいしかった

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