デリッシュキッチン

簡単おいしい♪
しめじのつくだ煮

4.2

調理時間

10

費用目安

100前後

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甘辛味で煮詰めるので 噛むほどに味がでる♪ 白飯が進むこと間違いなし!

  • カロリー

    88kcal

  • 炭水化物

    13g

  • 脂質

    1g

  • たんぱく質

    3.2g

  • 糖質

    11.9g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。

  2. 2

    鍋に☆調味料を入れて混ぜて、しめじを加えて混ぜて、煮汁が少なくなるまで中火で煮る。

  3. 3

    かつお節、白いりごまを加えて混ぜる。

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