デリッシュキッチン

シンプルで美味しい!
春菊のにんにく炒め

4.2

調理時間

15

費用目安

300前後

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春菊とにんにくにさっと火を通す炒め物です! シンプルな調理で春菊の美味しさを最大限楽しむことができます。 どんな料理にもあう万能副菜!ぜひお試しください♪

  • カロリー

    82kcal

  • 炭水化物

    4.9g

  • 脂質

    6.3g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    2g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 春菊 1袋(160g)
  • にんにく 2かけ
  • サラダ油小さじ1
  • ☆調味料
  • 小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • ごま油小さじ2

手順

  1. 1

    春菊は一口大に切り、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんにくを入れて弱火で1分香りが出るまで炒める。

  3. 3

    春菊、☆調味料を加えてさっと炒める。

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