DELISH KITCHEN

おつまみにもピッタリ!
春菊とエビのガーリックソテー

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(1件)

調理時間

10

費用目安

300前後

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春菊とにんにくの香りが相性◎! 少ない材料で簡単に作れます♪

  • カロリー

    61kcal

  • 炭水化物

    2.9g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    5.6g

  • 糖質

    1.1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    春菊は食べやすい大きさに切り、にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんにくを入れて香りが立つまで中火で炒める。

  3. 3

    えび、塩を加えて炒め、春菊を加えてさっと炒める。

  4. 4

    粉チーズをかける。混ぜるように炒めて完成。

レビュー

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(1件)
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