おつまみにもピッタリ！
春菊とエビのガーリックソテー
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
春菊とにんにくの香りが相性◎！ 少ない材料で簡単に作れます♪
カロリー
61kcal
炭水化物
2.9g
脂質
3.2g
たんぱく質
5.6g
糖質
1.1g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は食べやすい大きさに切り、にんにくは薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんにくを入れて香りが立つまで中火で炒める。
3
えび、塩を加えて炒め、春菊を加えてさっと炒める。
4
粉チーズをかける。混ぜるように炒めて完成。
レビュー
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(1件)
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