1. シンプルな具材で♪きつね風にゅうめん

シンプルな具材で♪

きつね風にゅうめん

油揚げでできるのでしみしみ〜 ねぎやかまぼこも入れて彩よく♪ 食材も少なくできるので一人暮らしの方にもぴったり!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    323kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分

料理レシピ

材料 1人分

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作り方

  1. 1.

    ねぎは食べやすい大きさに斜めに切る。油揚げは余分な油をキッチンペーパーでふきとる。

  2. 2.

    鍋に☆を入れて熱し、煮立ったら油揚げ、ねぎを加えて2分弱火で加熱する。

  3. 3.

    そうめんを加えて、袋の表記時間通り煮る。器に盛り、かまぼこをのせる。

レビュー

(1件)

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