DELISH KITCHEN

しょうが香る!

菜の花とえびの中華炒め

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    213kcal

  • 費用目安

    800前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

  • えび(殻つき)8尾
  • 塩(えび用)少々
  • 菜の花 1束(約200g)
  • サラダ油(菜の花用)大さじ1
  • 塩(菜の花用)少々
  • 大さじ3
  • しょうがのせん切り 1/2かけ分
  • サラダ油(炒め用)大さじ1
  • 大さじ1
  • 塩(炒め用)少々
  • スープ
  • 1/2カップ
  • 鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1/2
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉小さじ1
  • 大さじ1/2