DELISH KITCHEN
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香ばしい！

にんじんと鶏肉のしょうゆソテー

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    310kcal

  • 費用目安

    300円前後

  • 炭水化物

    6.4g

  • 脂質

    20.8g

  • たんぱく質

    21.6g

  • 糖質

    4.7g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

蒸して柔らかくしたにんじんを、しょうゆ味で香ばしく焼いて。蒸し煮にしたにんじんの甘みは格別！鶏肉も柔らかくしっとりと仕上がります♪

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材料 【2人分】

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