DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. 野菜料理
  3. 炒め物(野菜)
  4. 野菜炒め
  5. さっと簡単にできる!セロリと厚揚げの中華炒め

さっと簡単にできる!

セロリと厚揚げの中華炒め

あと1品欲しいときにもおすすめ!セロリの食感と香りが楽しめる炒めものです。お好みでセロリの葉を最後に入れて一緒に炒めるのもおすすめです。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    207kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 厚揚げ 1枚(200g)
  • セロリ 1本(100g)
  • にんじん 1/2本(75g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 小さじ1/3
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/4
  • おろしにんにく小さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    セロリは筋を取り除き、斜め薄切りにする。にんじんは縦半分に切り、縦に薄切りにする。

  2. 2.

    厚揚げは1cm幅に切る。

    ポイント

    正方形のものを使っているので、長方形のものをお使いになる場合は短い辺を半分に切り、長い辺を1cm幅に切ってください。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんじん、セロリを入れてさっと中火で炒める。

  4. 4.

    厚揚げを加えて1〜2分ほど炒め、☆を加えてさっと炒める。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう