ほっこり心温まる♪
厚揚げと白菜のクリーム煮
食べ応えのある厚揚げのクリーム煮♪ 野菜の旨味が出た、ほっこり心温まる味付けです！ 白菜とクリームのとろとろがたまりません♪
- 調理時間 約30分
カロリー
270kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
白菜は一口大の大きさに切る。にんじんは細切りにする。厚揚げはキッチンペーパーに包み、600Wのレンジで1分加熱して、一口大の大きさに切る。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんじん、白菜を入れて中火でしんなりするまで炒める。
3.
厚揚げ、☆の調味料を加えて煮立ったらふたをして弱火で5〜6分煮る。
4.
塩こしょうで味を調えて、水溶き片栗粉を加えて、とろみがつくまで混ぜる。